穿衣指数：热
天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月05日（星期一） |
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阴 | 23℃ ~ 34℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年10月06日（星期二） |
 
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多云转晴 | 21℃ ~ 30℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月07日（星期三） |
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晴 | 20℃ ~ 28℃ | 微风 | 0级 |
高要今天天气：https://www.1si.cc/tianqi/gaoyao/jintian/
2026年10月05日高要天气：阴，气温23℃ ~ 34℃，东北风1级
2026年10月06日高要天气：多云转晴，气温21℃ ~ 30℃，微风0级
2026年10月07日高要天气：晴，气温20℃ ~ 28℃，微风0级
2026年10月08日高要天气：晴转多云，气温19℃ ~ 30℃，微风0级
2026年10月09日高要天气：多云，气温19℃ ~ 29℃，微风0级
2026年10月10日高要天气：多云，气温21℃ ~ 30℃，微风0级
2026年10月11日高要天气：多云，气温21℃ ~ 30℃，微风0级