穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但阴沉的天气可能会对鱼吃食产生一定的影响。
| 2026年10月05日（星期一） |
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小雨转阵雨 | 18℃ ~ 23℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年10月06日（星期二） |
 
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阴转晴 | 14℃ ~ 22℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年10月07日（星期三） |
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晴 | 13℃ ~ 24℃ | 东北风 | 1级 |
上饶今天天气：https://www.1si.cc/tianqi/jiangxishangrao/jintian/
2026年10月05日上饶天气：小雨转阵雨，气温18℃ ~ 23℃，东风2级
2026年10月06日上饶天气：阴转晴，气温14℃ ~ 22℃，东北风1级
2026年10月07日上饶天气：晴，气温13℃ ~ 24℃，东北风1级
2026年10月08日上饶天气：晴，气温14℃ ~ 25℃，东北风1级
2026年10月09日上饶天气：晴，气温15℃ ~ 27℃，东北风1级
2026年10月10日上饶天气：晴，气温15℃ ~ 27℃，东北风1级
2026年10月11日上饶天气：晴，气温15℃ ~ 28℃，东北风1级