穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
最好用SPF20以上防晒霜打底，使用保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
较前一天有较大降温，不适合垂钓。
| 2026年10月05日（星期一） |
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多云转晴 | 3℃ ~ 15℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年10月06日（星期二） |
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晴 | 2℃ ~ 18℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月07日（星期三） |
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晴 | 4℃ ~ 22℃ | 西北风 | 7级 |
海东今天天气：https://www.1si.cc/tianqi/haidong/jintian/
2026年10月05日海东天气：多云转晴，气温3℃ ~ 15℃，东风2级
2026年10月06日海东天气：晴，气温2℃ ~ 18℃，西北风7级
2026年10月07日海东天气：晴，气温4℃ ~ 22℃，西北风7级
2026年10月08日海东天气：晴转阴，气温4℃ ~ 22℃，东风2级
2026年10月09日海东天气：阴转小雨，气温6℃ ~ 17℃，东风2级
2026年10月10日海东天气：阴，气温3℃ ~ 14℃，西风6级
2026年10月11日海东天气：阴转小雨，气温2℃ ~ 13℃，东北风1级